Zamrznite svoje račune v družbenih omrežjih, tudi če je to za en dan, in si privoščite odmor, ki si ga zaslužite
Socialni mediji so pivovarsko okolje za paradokse. Lahko je neverjetno čudovito, a hkrati tako strupeno. Včasih postane neizogibno, da boste občasno potrebovali malo premora, da bi izboljšali svoje duševno zdravje.
Zadnje čase ljudje za en dan zamrznejo tudi Facebook ali Instagram. Zamrznitev je protest proti politiki podjetja, ki ne spodbuja ukrepanja proti širjenju napačnih informacij in sovražnega govora. Če želite tudi vi deaktivirati svoja Instagram in Facebook računa v podporo gibanju, lahko to storite začasno.
Svoja računa Facebook in Instagram lahko začasno onemogočite in ju znova aktivirate, kadar koli želite. Torej, ne glede na to, ali si želite vzeti kratek oddih ali želite sodelovati v gibanju, tukaj lahko začasno zamrznete svoje račune.
Zamrznitev vašega Instagram računa
Če želite začasno onemogočiti svoj Instagram račun, se prijavite v svoj račun na instagram.com iz brskalnika telefona ali računalnika.
Opomba: V aplikaciji Instagram ne morete začasno onemogočiti svojega računa; Instagram morate uporabljati iz brskalnika.
Kliknite ikono »Profilna slika« v zgornjem desnem kotu zaslona in v meniju izberite »Profil«.
Nato kliknite možnost »Uredi profil«.
Odprli se bodo podatki o vašem profilu. Pomaknite se navzdol do dna in kliknite gumb »Začasno onemogoči moj račun«.
Prikaže se zaslon za onemogočanje vašega računa. V spustnem meniju izberite razlog za onemogočanje računa in vnesite svoje geslo. Takoj, ko dokončate oba koraka, bo gumb za »Začasno onemogočite račun« mogoče klikniti; kliknite nanjo, da dokončate postopek.
Svoj račun lahko kadar koli znova aktivirate tako, da se preprosto prijavite v Instagram.
Zamrznitev vašega Facebook računa
Svoj Facebook račun lahko onemogočite v brskalniku ali aplikaciji. V aplikaciji tapnite ikono »Meni za hamburgerje« (tri naložene vrstice) na dnu zaslona.
Pomaknite se navzdol in tapnite možnost »Nastavitve in zasebnost«. Pod njim se bo razširilo nekaj možnosti; med njimi izberite »Nastavitve«.
V nastavitvah se pomaknite navzdol, dokler ne najdete razdelka »Vaši podatki o Facebooku«. Nato tapnite možnost »Lastništvo in nadzor računa«.
Dotaknite se »Deaktivacija in brisanje« v nastavitvah lastništva računa in nadzora.
Možnost »Deaktiviraj račun« mora biti privzeto izbrana. Če ni, jo izberite. Če izberete drugo možnost »Izbriši račun«, bo vaš račun trajno izbrisan. Nato tapnite »Nadaljuj na deaktivacijo računa«.
Vnesite geslo za nadaljevanje in sledite navodilom na zaslonu, da deaktivirate svoj račun. Svoj račun lahko kadar koli znova aktivirate tako, da se prijavite v svoj račun Facebook ali ga uporabite za prijavo v drugo storitev.
Opomba: Deaktiviranje računa Facebook ne deaktivira vašega Messengerja. Ljudje vas lahko še vedno iščejo in pošiljajo sporočila v Messengerju, razen če ga ločeno deaktivirate.
Začasno deaktiviranje računov Instagram in Facebook vam omogoča, da se izognete norosti, ki jo včasih lahko postanejo družbeni mediji. To je odlična alternativa, ko ne veste, ali želite trajno izbrisati svoj račun.